Adam bedeniniň iň köp ýaýran böleklerinden biri bolan aýak, diňe bir tutuş bedeniň agramyny götermän, eýsem adamlara ýöremäge kömek edýän möhüm guraldyr. “On müň kitap okaň, on müň kilometr ýol geçiň”, aýaksyz, adamlar ýöräp bilmeýärler, gözýetimlerini giňeltmek we pikirlerini ýagtylandyrmak üçin dünýäni görmek üçin hemme ýere gidip bilmeýärler.
Haýsy nukdaýnazardan garamazdan, aýaklaryň adamlar üçin örän möhümdigini görmek bolýar.
Şonuň üçin aýaklaryňyzyň saglygyna hem üns bermeli.
Soň bolsa gürleşerin adawalukmançylyk derejeli pedikýur barada käbir bilimler.
Pedikur almazdan ozal aýaklaryňyzdaky problemalary kesgitlemeli. Adaty hytaý lukmançylygy nukdaýnazaryndan dört tarapdan doly syn edip we höküm çykaryp bileris.
Birinji ädim, sora.
“Soraň” hassadan haýsy işiň we iş gurşawynyň, geçmişiň bardygyny, başlan wagtyny we gidişini, başlangyjynyň sebäbini, agyry ýagdaýyny, agyry ýerini we dowamlylygyny soramakdyr. alamatlar, trawma we bejerginiň taryhy barmy.
Näsag el bilen işleýän bolsa, köp ýöremek sebäpli köpüsi kallusdan ýa-da mekgejöwenlerden ejir çekip biler.
Kallus hassalarynda çagalykdan bäri alamatlar bar bolsa we diňe daşarky güýçler ýa-da ýygy-ýygydan sürtülme sebäpli däl bolsa, munuň adaty kallus däl-de, palmoplantar keratozdygyny bilip bilersiňiz.
Näsag adatça aýakgap ýa-da jorap geýse, dem almak aňsat däl bolsa, sportçynyň aýagyndan we çal aýak dyrnaklaryndan ejir çekmek mümkinçiligi has köp.
Ikinji ädim, seret.
“Seret”, bedeniň böleklerini, tebigatyny, deriniň reňkini we üýtgemelerini, aýaklaryň görnüşini, haýsy aýakgap geýmelidigini we aýakgabyň könelmegini synlamakdyr.
Surfaceerüsti sary we ýalpyldawuk bolsa, bu kalloza esasan çuň we gatydyr; Skinerli deriniň gyzarmagy, adatdan daşary çykma ýok, epidermis birneme gatylaşdy, köplenç daşardan çykýar. Aýakgabyň dabanynda aç-açan köýnek bar, esasanam uzyn topuk gyrasy we ş.m.
Dördünji ädim, degiň.
“Degmek” aýak keseliniň tebigatyna we derejesine düşünmek üçin keseliň ýerleşýän ýerine degmekdir.
Mysal üçin, kallusy barmak bilen basanyňyzda, agyrsa, gaty ýadro ýa-da burç bolmagy ähtimal. Dyrnaklaryň gyrasyndan pyçak bilen dyrnaklar, pyçagy togalamak üçin, dyrnagyň galyňlygyny we dyrnagyň dakylmagynyň aýratyn ýagdaýyny bilip bilersiňiz. Keseliň ýerleşýän ýerini iki barmak bilen çümdüriň, eger agyry güýçli bolsa, dyrnak çukurynda mekgejöwenler ýa-da kelleler bar we ş.m., dyrnak pyçagyny bölende jaňlaryň bir bölegini çykaryp biler.
Iki tarapdaky agyry güýçli bolsa we iki tarapdaky agyry ýeňil bolsa, aýak dyrnagy çuňlaşýar we dyrnak çukurynda lezýon ýok bolsa, bölünende nämäni bilip bilersiňiz.
Üçünji bölüm, detektiv.
“Derňew” içini görüp bilmeýän ýagdaýyňyza esaslanýar, ilki bilen şahyň bir bölegini çykarmaga synanyşyp bilersiňiz, mekgejöweniň, siwiliň we ş.m. bardygyny görüp bilersiňiz. wart bolsun, pyçak bilen ýuwaşlyk bilen kesip bilersiňiz, gany bar bolsa, köpüsini wart diýip kesgitläp bolýar.
Gysgaça aýdylanda, simptom saýtynyň deslapky hökümilukmançylyk derejeli pedikýurörän möhümdir, has köp görmeli, has köp analiz etmeli, has köp tejribe toplamaly we dürli aýak keselleriniň sebäplerini we alamatlaryny öwrenmeli.
Iş wagty: Apr-08-2024